منتديات همس الخواطر وبائع الورد

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتديات همس الخواطر وبائع الورد

للمراجعة على الفيس بوك صفحة عقارات رام الله https://www.facebook.com/Palestinefriends/

Like/Tweet/+1

تواصلوا معنا

تصويت

سجلوا جنسياتكم وافتخروا فيها
دهون البطن والوركين ما هي دلالاتها الصحية عند المرأة بشكل خاص I_vote_rcap6%دهون البطن والوركين ما هي دلالاتها الصحية عند المرأة بشكل خاص I_vote_lcap 6% [ 46 ]
دهون البطن والوركين ما هي دلالاتها الصحية عند المرأة بشكل خاص I_vote_rcap5%دهون البطن والوركين ما هي دلالاتها الصحية عند المرأة بشكل خاص I_vote_lcap 5% [ 36 ]
دهون البطن والوركين ما هي دلالاتها الصحية عند المرأة بشكل خاص I_vote_rcap7%دهون البطن والوركين ما هي دلالاتها الصحية عند المرأة بشكل خاص I_vote_lcap 7% [ 54 ]
دهون البطن والوركين ما هي دلالاتها الصحية عند المرأة بشكل خاص I_vote_rcap5%دهون البطن والوركين ما هي دلالاتها الصحية عند المرأة بشكل خاص I_vote_lcap 5% [ 37 ]
دهون البطن والوركين ما هي دلالاتها الصحية عند المرأة بشكل خاص I_vote_rcap5%دهون البطن والوركين ما هي دلالاتها الصحية عند المرأة بشكل خاص I_vote_lcap 5% [ 37 ]
دهون البطن والوركين ما هي دلالاتها الصحية عند المرأة بشكل خاص I_vote_rcap5%دهون البطن والوركين ما هي دلالاتها الصحية عند المرأة بشكل خاص I_vote_lcap 5% [ 40 ]
دهون البطن والوركين ما هي دلالاتها الصحية عند المرأة بشكل خاص I_vote_rcap5%دهون البطن والوركين ما هي دلالاتها الصحية عند المرأة بشكل خاص I_vote_lcap 5% [ 41 ]
دهون البطن والوركين ما هي دلالاتها الصحية عند المرأة بشكل خاص I_vote_rcap5%دهون البطن والوركين ما هي دلالاتها الصحية عند المرأة بشكل خاص I_vote_lcap 5% [ 37 ]
دهون البطن والوركين ما هي دلالاتها الصحية عند المرأة بشكل خاص I_vote_rcap6%دهون البطن والوركين ما هي دلالاتها الصحية عند المرأة بشكل خاص I_vote_lcap 6% [ 44 ]
دهون البطن والوركين ما هي دلالاتها الصحية عند المرأة بشكل خاص I_vote_rcap5%دهون البطن والوركين ما هي دلالاتها الصحية عند المرأة بشكل خاص I_vote_lcap 5% [ 40 ]
دهون البطن والوركين ما هي دلالاتها الصحية عند المرأة بشكل خاص I_vote_rcap5%دهون البطن والوركين ما هي دلالاتها الصحية عند المرأة بشكل خاص I_vote_lcap 5% [ 38 ]
دهون البطن والوركين ما هي دلالاتها الصحية عند المرأة بشكل خاص I_vote_rcap5%دهون البطن والوركين ما هي دلالاتها الصحية عند المرأة بشكل خاص I_vote_lcap 5% [ 37 ]
دهون البطن والوركين ما هي دلالاتها الصحية عند المرأة بشكل خاص I_vote_rcap5%دهون البطن والوركين ما هي دلالاتها الصحية عند المرأة بشكل خاص I_vote_lcap 5% [ 40 ]
دهون البطن والوركين ما هي دلالاتها الصحية عند المرأة بشكل خاص I_vote_rcap5%دهون البطن والوركين ما هي دلالاتها الصحية عند المرأة بشكل خاص I_vote_lcap 5% [ 37 ]
دهون البطن والوركين ما هي دلالاتها الصحية عند المرأة بشكل خاص I_vote_rcap5%دهون البطن والوركين ما هي دلالاتها الصحية عند المرأة بشكل خاص I_vote_lcap 5% [ 36 ]
دهون البطن والوركين ما هي دلالاتها الصحية عند المرأة بشكل خاص I_vote_rcap5%دهون البطن والوركين ما هي دلالاتها الصحية عند المرأة بشكل خاص I_vote_lcap 5% [ 37 ]
دهون البطن والوركين ما هي دلالاتها الصحية عند المرأة بشكل خاص I_vote_rcap5%دهون البطن والوركين ما هي دلالاتها الصحية عند المرأة بشكل خاص I_vote_lcap 5% [ 36 ]
دهون البطن والوركين ما هي دلالاتها الصحية عند المرأة بشكل خاص I_vote_rcap5%دهون البطن والوركين ما هي دلالاتها الصحية عند المرأة بشكل خاص I_vote_lcap 5% [ 36 ]
دهون البطن والوركين ما هي دلالاتها الصحية عند المرأة بشكل خاص I_vote_rcap5%دهون البطن والوركين ما هي دلالاتها الصحية عند المرأة بشكل خاص I_vote_lcap 5% [ 37 ]
دهون البطن والوركين ما هي دلالاتها الصحية عند المرأة بشكل خاص I_vote_rcap5%دهون البطن والوركين ما هي دلالاتها الصحية عند المرأة بشكل خاص I_vote_lcap 5% [ 36 ]

مجموع عدد الأصوات : 782

المواضيع الأخيرة

» المصحف كامل القرآن الكريم بصوت عبد الرحمن السديس فرند بوك يوتيوب
دهون البطن والوركين ما هي دلالاتها الصحية عند المرأة بشكل خاص I_icon_minitimeالخميس أبريل 25, 2019 2:40 am من طرف بائع الورد

» شاهد دوام الجسر في الاعياد اليهودية 2019 معبر الكرامة فرند بوك معلومات
دهون البطن والوركين ما هي دلالاتها الصحية عند المرأة بشكل خاص I_icon_minitimeالأربعاء أبريل 24, 2019 9:22 am من طرف بائع الورد

» ابراج منتصف الليل الاثنين 1-4-2019 للتسلية والمرح من الحمل الى الحوت فرندبوك مرح
دهون البطن والوركين ما هي دلالاتها الصحية عند المرأة بشكل خاص I_icon_minitimeالإثنين أبريل 01, 2019 7:00 am من طرف بائع الورد

» ابراج بعد الظهر الاحد 31-3-2019 للتسلية والمرح من الحمل الى الحوت فرندبوك مرح
دهون البطن والوركين ما هي دلالاتها الصحية عند المرأة بشكل خاص I_icon_minitimeالأحد مارس 31, 2019 6:44 am من طرف بائع الورد

» ابراج منتصف الليل الاحد 31-3-2019 للتسلية والمرح من الحمل الى الحوت فرندبوك مرح
دهون البطن والوركين ما هي دلالاتها الصحية عند المرأة بشكل خاص I_icon_minitimeالسبت مارس 30, 2019 4:02 pm من طرف بائع الورد

» ابراج المساء السبت 30-3-2019 للتسلية والمرح من الحمل الى الحوت فرندبوك مرح
دهون البطن والوركين ما هي دلالاتها الصحية عند المرأة بشكل خاص I_icon_minitimeالسبت مارس 30, 2019 10:14 am من طرف بائع الورد

» ابراج بعد الظهر السبت 30-3-2019 للتسلية والمرح من الحمل الى الحوت فرندبوك مرح
دهون البطن والوركين ما هي دلالاتها الصحية عند المرأة بشكل خاص I_icon_minitimeالسبت مارس 30, 2019 5:22 am من طرف بائع الورد

» ابراج منتصف السبت 30-3-2019 للتسلية والمرح من الحمل الى الحوت فرندبوك مرح
دهون البطن والوركين ما هي دلالاتها الصحية عند المرأة بشكل خاص I_icon_minitimeالجمعة مارس 29, 2019 4:14 pm من طرف بائع الورد

» ابراج المساء الجمعة 29-3-2019 للتسلية والمرح من الحمل الى الحوت فرندبوك مرح
دهون البطن والوركين ما هي دلالاتها الصحية عند المرأة بشكل خاص I_icon_minitimeالجمعة مارس 29, 2019 11:29 am من طرف بائع الورد

أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع

لا يوجد مستخدم

أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر

لا يوجد مستخدم

تدفق ال RSS


Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 

احصائيات

أعضاؤنا قدموا 2343 مساهمة في هذا المنتدى في 1083 موضوع

هذا المنتدى يتوفر على 40 عُضو.

آخر عُضو مُسجل هو العتبي المغربي فمرحباً به.

المتواجدون الآن ؟

ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد


[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 35 بتاريخ السبت أغسطس 23, 2014 7:28 pm


    دهون البطن والوركين ما هي دلالاتها الصحية عند المرأة بشكل خاص

    شاعر عذب المشاعر
    شاعر عذب المشاعر
    بائع ورد فعال
    بائع ورد فعال


    عدد المساهمات : 321
    تاريخ التسجيل : 31/12/2010

    دهون البطن والوركين ما هي دلالاتها الصحية عند المرأة بشكل خاص Empty دهون البطن والوركين ما هي دلالاتها الصحية عند المرأة بشكل خاص

    مُساهمة من طرف شاعر عذب المشاعر الأربعاء مارس 28, 2012 2:42 pm





    دهون البطن والوركين ما هي دلالاتها الصحية عند المرأة بشكل خاص How-to-get-on-a-diet-to-lose-fat-face

    تؤكد الأبحاث الطبية أن مرض السمنة يعتبر من الأمراض التي لا يستهان بها ، ويؤكد الباحثون أيضا على أن بروز البطن والوركين رسالة جسدية خفيّة تكشف عن حدوث خلل في أيض الدهون في الجسم ، خصوصاً مع التقدّم في السن ، بالإضافة إلى عدد من العوامل الأخرى المرتبطة بالأيض والغذاء، أبرزها:

    •عدم إتمام عمليات الهضم والامتصاص للغذاء المتناول بشكل كامل.

    •زيادة معدّل السموم في الجسم وانخفاض قدرة الجسم على التخلّص منها.

    •ارتفاع نسبة ترسّب الدهون في الخلايا الموجودة حول البطن وفي الوركين.

    •الإفراط في تناول الأطعمة الضارّة “المقليات والحلويات والوجبات الجاهزة” .

    •الجلوس المستمر وضعف الحركة ، ما يؤدّي إلى تراكم الدهون حول الخصر وفي الوركين.


    ينصح الخبراء بتناول الطعام الصحي المحتوي على نسبة من الدهون الصحية تتراوح ما بين 20 :25% من إجمالي السعرات الحرارية اليومية ، بالإضافة إلى ضرورة الانتظام على ممارسة رياضات الركض والسباحة واليوجا.

      الوقت/التاريخ الآن هو الثلاثاء مايو 07, 2024 1:40 pm