منتديات همس الخواطر وبائع الورد

للمراجعة على الفيس بوك صفحة عقارات رام الله https://www.facebook.com/Palestinefriends/

Like/Tweet/+1

تواصلوا معنا

تصويت

سجلوا جنسياتكم وافتخروا فيها
6% 6% [ 46 ]
5% 5% [ 36 ]
7% 7% [ 54 ]
5% 5% [ 37 ]
5% 5% [ 37 ]
5% 5% [ 40 ]
5% 5% [ 41 ]
5% 5% [ 37 ]
6% 6% [ 44 ]
5% 5% [ 40 ]
5% 5% [ 38 ]
5% 5% [ 37 ]
5% 5% [ 40 ]
5% 5% [ 37 ]
5% 5% [ 36 ]
5% 5% [ 37 ]
5% 5% [ 36 ]
5% 5% [ 36 ]
5% 5% [ 37 ]
5% 5% [ 36 ]

مجموع عدد الأصوات : 782

المواضيع الأخيرة

» برجك الاحد 20 -1-2019 نصائح كل الابراج للمرح والتسلية فقط
أمس في 7:15 am من طرف بائع الورد

» برجك الجمعة 18-1-2019 نصائح كل الابراج للمرح والتسلية فقط
الخميس يناير 17, 2019 11:55 pm من طرف بائع الورد

» ارشيف نصائح الابراج اليومية عاطفيا مهنيا صحيا منتديات همس الخواطر
الخميس يناير 17, 2019 11:54 pm من طرف بائع الورد

» مزارع للبيع في الاردن محافظة المفرق مع الاسعار المطلوبة
الخميس يناير 17, 2019 8:05 am من طرف بائع الورد

» برجك الاربعاء 16-1-2019 نصائح كل الابراج للمرح والتسلية فقط
الأربعاء يناير 16, 2019 10:03 am من طرف بائع الورد

» برجك الثلاثاء 15-1-2019 نصائح كل الابراج للمرح والتسلية فقط
الثلاثاء يناير 15, 2019 5:12 am من طرف بائع الورد

» برجك الاحد 13-1-2019 نصائح كل الابراج للمرح والتسلية فقط
الأحد يناير 13, 2019 6:11 am من طرف بائع الورد

» برجك السبت 12-1-2019 نصائح كل الابراج للمرح والتسلية فقط
السبت يناير 12, 2019 8:40 am من طرف بائع الورد

» برجك الجمعة 11 -1-2019 نصائح كل الابراج للمرح والتسلية فقط
الجمعة يناير 11, 2019 5:55 am من طرف بائع الورد

أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع

أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر

تدفق ال RSS


Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 

احصائيات

أعضاؤنا قدموا 2286 مساهمة في هذا المنتدى في 1067 موضوع

هذا المنتدى يتوفر على 39 عُضو.

آخر عُضو مُسجل هو سراب4444 فمرحباً به.

المتواجدون الآن ؟

ككل هناك 3 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 3 زائر

لا أحد


[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 35 بتاريخ السبت أغسطس 23, 2014 7:28 pm


الجوز والفستق واللوز تخفض ضغط الدم وتساعد في حرق الدهون الزائدة في جسم الانسان

شاطر
avatar
شاعر عذب المشاعر
بائع ورد فعال
بائع ورد فعال

عدد المساهمات : 321
تاريخ التسجيل : 31/12/2010

الجوز والفستق واللوز تخفض ضغط الدم وتساعد في حرق الدهون الزائدة في جسم الانسان

مُساهمة من طرف شاعر عذب المشاعر في الثلاثاء أكتوبر 16, 2012 1:20 pm




سلسلة مأكولات ترفع معدل الحرق وتحرق الدهون !

الجزء الأول :

--------------------------
------------------

تفيد احدث الدراسات الغذائية ان بعض الأصناف تساعد على رفع معدل الحرق في الجسم وتحرق الدهون على المدى الطويل ، والغريب في الأمر ان هذه الأصناف تعد من أعلى المأكولات في سعراتها الحرارية ،،، ولكــــــــــــن لابد من تناولها بذكاء وكميات محددة كما سنوضح فيما يلي :

المكسرات النيئة !



--------------------
والمقصود تحديدا الجوز والفستق واللوز ، ويمكننا تقديم اللوز كأهم الثلاثة المذكورة !
يحتوي اللوز النيء ( الغير محمص ومملح ) على سعرات عالية ولكن يمكننا الإستفادة منه كرافع لمعدل الحرق كما اثبتت الدراسات العلمية الحديثة بحيث لا يتجاوز الشخص معدل ال15 الى 20 حبة يوميا !
هذه الكمية يمكن تقسيمها على 3 حصص وقد تم اختبار هذه التجربة مع متطوعين واثبتت ان نسبة الحرق لديهم ارتفعت بنسبة هائلة تصل الى 30% خلال أول 3 اسابيع !
كذلك في الجوز كمية كبيرة من مضادات الاكسدة والدهون الغير مشبعة الخافضة للكوليسترول والصديقة لضغط الدم .
اللوز يتقدم في هذه النصيحة الطبية المهمة لكونه اقل المكسرات المذكورة سعرات حرارية فمقارنة بالجوز مثلا يحتوي اللوز نسبة دهون اقل بـ 50% .
----------------------------------------------
بحث وجمع : موسوعتي - Mawsu3ati
* (health.com) / مصادر طبية متفرقة .
كل يوم معلومة مفيدة

    الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين يناير 21, 2019 4:34 am